Skin fasting: Conheça a tendência de beleza com poucos passos e saiba como aderir!

Até pouco tempo atrás, a rotina de beleza coreana, ou K-Beauty, estava super em alta, com cerca de dez passos. Durante a quarentena, muita gente que não tinha o hábito de cuidar da pele passou a ver a rotina de autocuidado como uma parte prazerosa do dia a dia. No entanto, a rotina longa pode fazer sentido em dias mais calmos, mas com certeza não é algo tão simples para incorporar a um dia a dia atribulado. É nesse contexto que surge o “skin fasting”: uma rotina minimalista de cuidados com a pele, levando em consideração apenas o essencial: limpeza, hidratação e proteção solar durante o dia. Tal rotina, como você pode supor pelo nome em inglês, não tem ganho espaço apenas aqui no Brasil, mas em todo o mundo.

Além do skin fasting, muitas propõem também o “no buy-beauty”, movimento que propõe reduzir o consumo de produtos que não sejam fundamentais na rotina e a não comprar nadinha de novo enquanto não for estritamente necessário. Além disso, também existe o “skip-care”, que, basicamente, envolve o uso de produtinho multibenefícios para evitar prolongar demais a rotina de skincare, como, por exemplo, hidratante antiidade, evitando o uso de um hidratante e de um sérum antiidade.

Além da praticidade, muitos profissionais também alegam que a aplicação de vários produtos pode elevar o risco de irritação da pele, tornando os cremes multifuncionais a melhor escolha.

Parece que, por fim, o skin-fasting é uma das melhores opções para um autocuidado eficaz e prático, né?

Como aderir ao “skin fasting”

Basicamente, sua rotina precisa ser mais curtinha, mas sem deixar de lado tudo que é realmente importante para cuidar da pele. Portanto, ter uma rotina matinal e outra noturna permanece sendo um dos alicerces dos cuidados diários. Você vai precisar lavar o rosto de manhã e à noite, para eliminar as células mortas e outra sujidades; incluir um tratamento da sua preferência na parte da noite; hidratação de manhã e à noite e, por fim, protetor solar no caso do dia. Segundo vários dermatologistas, o protetor solar e um bom hidratante, com retinol, por exemplo, são suficientes para evitar o envelhecimento cutâneo precoce.

Etapa por etapa: limpeza

O sabonete facial é uma das estrelas de qualquer rotina de skincare, né? Isso porque seus benefícios são imediatos: usando um sabonete líquido facial próprio para seu tipo de pele, você pode senti-la limpa e até menos oleosa, no caso das peles mistas e oleosas, logo após o uso. Com o uso contínuo pela manhã e à noite, a pele fica livre de células mortas acumuladas durante a noite ou de sujidades e da make usada durante o dia. Isso evita a formação de cravos, espinhas, ajuda a regular a produção de oleosidade e ainda auxilia na absorção de outros produtos.

Sugestão de sabonetes práticos para cada tipo de pele

Pele seca a normal: o Sabonete Facial Glamgirl possui extrato de aloe vera e ácido hialurônico, o que proporciona uma limpeza eficaz, mas sem aquela sensação de pele “repuxando” - ao contrário, ele já vai hidratando a pele logo na limpeza

Pele mista: o Sabonete Líquido Facial Garnier Uniform & Matte Vitamina C possui fórmula específica para controlar a oleosidade da pele do rosto e possui Vitamina C, antioxidante que evita o envelhecimento precoce

Pele oleosa a acneica: o Sabonete Dermatológico Facial Vichy Normaderm possui ácido salicílico e glicólico, que além de promoverem uma limpeza mara para as peles oleosas e regularem a produção de sebo, ainda melhoram a textura da pele e evitam o surgimento de cravos e espinhas.

Hidratação e tratamento

Nessa etapa podem ser combinadas também as “antigas” etapas de tratamento anti-idade. Tudo depende dos ativos adicionados ao hidratante, assim o hidratante pode prevenir a formação de linhas finas.

Sugestão de cremes multifuncionais para cada tipo de pele

Pele seca a normal: para as peles mais secas, recomendamos o uso do Hidratante Facial Biozenthi Onface, que possui Ácido Hialurônico e Vitamina E, super hidratantes

Pele mista a oleosa: para uma hidratação sem aquele efeito pegajoso, sugerimos o uso do Gel Hidratante da Glamgirl, uma vez que sua textura gel é perfeita para as peles oleosas e, além disso, ele é rico em Ácido Hialurônico e Vitamina C, que tem ação antioxidante

Por fim: proteção solar

Depois de limpar e hidratar o rosto, é hora de protegê-la. Mesmo em casa, estamos expostas à radiação infravermelha, luz azul e até a raios ultravioleta, portanto, a proteção é para todos os dias, independente de onde você estiver!

Para deixar sua rotina ainda mais otimizada, vale procurar produtinhos que aliem a fotoproteção à ação anti-idade ou anti-oleosidade!

Sugestão de protetores solares eficazes para cada pele

Pele seca: o protetor ideal para a sua pele é aquele que também é hidratante, como o Filtro Solar Facial FPS 35 UVA-PF 31 Biozenthi Onface, que além de hidratante, também é vegano, livre de parabenos e de perfumes!

Pele mista a oleosa: para uma proteção nada “grudenta”, vale conferir o Protetor Solar Facial Vichy Idéal Soleil Anti-Brilho Toque Seco FPS 50, que além do toque seco e do FPS 50 que já leva no nome, ainda proporciona controle da oleosidade por até 8 horas!

Pele com manchinhas: O Isdin Foto Ultra Active Unify Fusion Fluid FPS 99 tem altíssima proteção solar, que ajuda a prevenir o aparecimento de manchas causadas pelo Sol e ainda possui efeito clareador.

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