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5 min de leituraCuidar do corpo vai muito além de manter a pele limpa e hidratada; é uma forma de autocuidado que pode trazer benefícios para a saúde da pele e o bem-estar geral. A rotina de bodycare envolve várias etapas que ajudam a manter a pele do corpo saudável, macia e radiante. Seja através da limpeza suave, esfoliação para renovar a pele, ou da nutrição profunda com óleos e loções, cada passo é essencial para alcançar o equilíbrio perfeito.
Neste guia completo de bodycare, vamos te mostrar como montar uma rotina eficaz e os benefícios de cada categoria de produto, desde o sabonete até as fragrâncias para o corpo. Ah, e claro, com dicas de produtos maravilhosos que você encontra na glam!
1. Limpeza: Sabonetes Líquidos e Óleos de Banho
A rotina de bodycare começa com a limpeza da pele, que é essencial para remover impurezas, suor e resíduos do dia a dia. Sabonetes líquidos são perfeitos para uma limpeza suave, sem ressecar a pele, enquanto os óleos de banho limpam e hidratam ao mesmo tempo, criando uma barreira protetora que mantém a umidade e ajudando a preservar a hidratação natural da pele
Experimente esses:
Sabonete Líquido Granado Glicerina e Erva Doce (300ml)
Sabonete Líquido Korres Gengibre e Limão (250ml)
Óleo de Banho Nuxe Prodigieuse (200ml)
Óleo de Banho Hidratante Bioderma Atoderm (200ml)
2. Esfoliação: Renovando a Pele
Esfoliar o corpo uma ou duas vezes por semana ajuda a remover células mortas, promovendo a renovação celular e deixando a pele mais macia, suave e uniforme. A esfoliação também melhora a absorção dos hidratantes e óleos que você aplicar em seguida, além de prevenir o encravamento de pelos com a depilação e ajudar com foliculites na região do bumbum.
Experimente esses:
Esfoliante Corporal Granado Lavanda (200g)
Esfoliante Corporal Hidrabene com Esferas Naturais (200g)
3. Hidratação: Cremes e Loções
A hidratação diária é essencial para manter a pele macia e protegida contra o ressecamento. Cremes e loções corporais são formulados com ingredientes emolientes e nutritivos que garantem a retenção de água na pele, mantendo-a saudável e suave ao toque. Uma rotina de hidratação diária ou pelo menos semanal ajuda a prevenir o ressecamento da pele do corpo, proteger de agressões externas e manter a elasticidade, prevenindo estrias.
Para o dia a dia, loções são mais leves e fáceis de aplicar após o banho. Para o fim de semana, reserve um tempinho para hidratar o corpo com um creme hidratante mais potente ou que tal passar um creme iluminador para sair?!
Experimente esses:
Loção Hidratante Corporal Nuxe Prodigieux (200ml)
Iluminador Corporal Glam Beauty Glam Glow (100ml)
Creme Hidratante Corporal Cetaphil (453g)
4. Nutrição: Óleos de Massagem e Pós Banho
Depois de hidratar, é hora de investir na nutrição profunda da pele. Os óleos corporais ajudam a fortalecer a barreira cutânea, mantendo a hidratação por mais tempo e proporcionando um aspecto luminoso. Além disso, são perfeitos para momentos de relaxamento, massagem e até antes de sair, promovendo uma sensação de bem-estar e efeito glow divino!
Experimente esses:
Óleo Corporal Paixão Irresistível (200ml)
Óleo Iluminador Multifuncional Nuxe Huile Prodigieuse (50ml)
Óleo Corporal Hidratante Korres Algodão (200ml)
5. Proteção Solar
Sabemos que na correria do dia a dia, não é sempre que você vai se lembrar de aplicar protetor solar corporal todos os dias, principalmente se você não passa muito tempo ao ar livre. Mas, quando o assunto é prevenção contra os danos do sol, o ideal é ter um equilíbrio realista. Em dias de muita exposição ao sol — como quando você vai à praia, piscina ou fazer atividades ao ar livre — o uso de protetor solar corporal é indispensável.
Para momentos em que você fica exposta ao sol incidentalmente (no caminho para o trabalho, no horário de almoço), vale a pena dar atenção especial às áreas que ficam mais expostas, como braços, colo e pernas. Se você prefere uma rotina mais prática, opte por protetores solares com ativos hidratantes, texturas de fácil espalhabilidade e até efeito glow! Assim você consegue unir proteção com outras funcionalidades, sem adicionar mais um passo à sua rotina. E claro, sempre tenha um protetor por perto para momentos de exposição intensa e prolongada!
Experimente esses:
Protetor Solar Neutrogena Sun Fresh Light Spray FPS30 (180ml)
Protetor Solar Isdin Hydro Lotion FPS50 (200ml)
Protetor Solar Corporal Pink Cheeks Shine Dry Oil FPS50 FPUVA30 (50ml)
6. Colônias e Body Splash: O Toque Final
Finalizar sua rotina de bodycare com uma fragrância levinha como das deocolônias ou body splashes é o toque final para se sentir renovada e perfumada. Além de deixarem a pele cheirosa, proporcionam uma sensação de frescor e bem-estar, completando a experiência de autocuidado.
As deocolônias e body splashes são perfeitas pra quem não se dá muito bem com fragrâncias mais intensas, mas também ajudam as cheirosas que amam um perfumão a economizar no dia a dia. Elas perfumam de forma leve, ideais pra usar depois do banho, antes de exercícios físicos ou um passeio ao ar livre. O bolso agradece, já que são bem mais em conta do que um Eau de Toilette ou Eau de Parfum!
Experimente essas:
Dupla Deo Colônia Gold Jasmin + Deo Colônia Orange Blossom (15ml)
Água Perfumada Feito Brasil Frutas Tropicais (115ml)
Deo Colônia L’Occitane au Brésil Capim-Limão Alfazema (100ml)
Deo Parfum Spray Korres White Tea (50ml)
Ter uma rotina de bodycare é mais do que um simples hábito de beleza: é uma forma de autocuidado que melhora a saúde da pele e promove o bem-estar. Cada etapa, desde a limpeza até a nutrição com óleos, desempenha um papel essencial para manter a pele saudável, hidratada e radiante. Não importa se você prefere um sabonete líquido refrescante ou um óleo corporal luxuoso – o importante é reservar um tempo para cuidar de si mesma!
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