Glow up em 2025: tudo que você precisa fazer

O novo ano chegou, e com ele, aquela vontade de se reinventar!

Se um glow up também está na sua lista de metas para 2025, você está no lugar certo.

Aqui vamos te contar dicas que combinam autocuidado, produtos incríveis e hábitos que vão transformar sua energia e autoestima. Preparada para começar essa jornada? Então, vem com a gente!

1. PELE SAUDÁVEL

A saúde da sua pele é quase o coração do glow up. Afinal, pele saudável é pele radiante! Por isso, manter uma rotina de skincare regular é essencial. O que não pode faltar por aí:

- Limpeza diária com um sabonete ou espuma de limpeza suave, como o Espuma de Limpeza Glam Clean, para remover - - impurezas sem ressecar.

- Hidratação (mesmo que sua pele seja oleosa). Você pode usar um hidratante mais leve, como o Hidratante Fortalecedor Epidrat Hyalu, ou um mais poderoso, como o Hidratante Facial Derma Restaurador.

- Protetor solar sempre! Nada de pular essa etapa, viu? Nosso fav é o BB Cream Color Protect FPS 50.

?? Dica glam: Aposte em máscaras faciais semanais, como a Máscara Facial Água de Rosas, para dar aquele up rápido em dias especiais.

2. O CABELO DOS SONHOS

Cuidar dos fios faz toda a diferença também, já que um cabelo saudável é sinônimo de confiança! Adicione na sua lista:

- Tratamentos semanais para repor possíveis nutrientes que só a lavagem não supre.

- Lavagem na medida certa: lavar o cabelo todos os dias não é legal, e 1 vez por semana também não é o ideal. Existem - exceções, mas tente lavar seu cabelo a cada 1 ou 2 dias.

- Proteção no cabelo também! Toda vez que for usar uma fonte de calor ou ficar muito tempo exposta ao sol, passe um protetor térmico no cabelo.

3. CORPO E MENTE EM EQUILÍBRIO

Glow up não é só externo: cuidar do corpo e da mente também é fundamental e pequenos hábitos podem fazer toda a diferença.

- Tenha sempre uma garrafinha de água com você e invista em um hidratante corporal como o Loção Hidratante Corporal CeraVe, que deixa a pele macia e perfumada.

- Se mantenha em movimento! Escolha uma atividade que você ame, seja yoga, dança ou caminhadas.

- Descansar também é muito importante, por isso, cuide do seu sono. Tente manter uma rotina com horários para dormir e acordar, e torne esse momento o mais relaxante possível, sem telas muito brilhantes e em um ambiente livre de estímulos externos.

4. SIGA FIRME NA ROTINA

A gente sabe que pode ser desafiador, mas não adianta começar com força total e desistir no meio do caminho, né? Algumas dicas para manter a consistência:

- Estabeleça uma rotina simples: crie um cronograma e comece com poucos passos para não se sobrecarregar.

- Celebre suas conquistas: cada pequeno progresso conta! Uma boa prática pode ser tirar fotos para acompanhar o antes e depois.

- Tudo à vista: Deixe os itens essenciais para manter sua rotina em locais visíveis para não esquecer de usá-los.

?? Dica glam: invista em um planner ou app de organização para registrar seus hábitos e manter o foco!

BÔNUS: GLOW UP É SOBRE VOCÊ

Lembre-se: um glow up de verdade é sobre sentir-se bem consigo mesma. Não importa o que as tendências dizem, o importante é encontrar o que funciona para você, combinado? Explore novos produtos, experimente técnicas diferentes e se divirta no processo.

Pronta para começar o seu glow up? A glam está aqui para te acompanhar com os melhores produtos e dicas incríveis. Afinal, brilhar em 2025 nunca foi tão fácil!